Relook Form centre de remise en forme, salle de Gym, cours collectifs et coaching personnel dirigé par Christophe depuis plus 13 ans propose toutes sortes de disciplines : gym douce, pilâtes, stretching, bodysculpt, biking, fitpower, cuisse-abdo fessier, step etc, mais aussi une salle de gym très bien équipé avec du matériel de musculation et cardio training Technogym. Une zone extérieur avec une cache CROSSFIT et un sauna hammam complète les équipements et services.
Parmi les activités phares des cours collectifs : le Pilates comprenant des exercices de renforcement musculaire tonifiant les muscles et la sangle abdominale. le STEP et bien d'autres cours sont animés par Emma notre coach brevet d'état.
Christophe a décidé de mettre l’accent sur le « coaching personnel », il a constaté que les résultats obtenus sont plus rapides. Il s’est donc organisé pour offrir une plus grande disponibilité à ses clients. Le coaching personnel se fait sur rendez-vous. La réussite de la démarche dépend en grande partie du coach qui doit adapter chaque séance à l’objectif de l’élève ainsi qu’à sa forme du moment. Le coach est présent depuis le début jusqu’à la fin du cours pour encourager, motiver et corriger les erreurs lors des exercices. La compétence et la gentillesse de Christophe associées à un réel soutien psychologique mettent l’élève en confiance et donnent d’excellents résultats. Le coaching personnel est également efficace dans le traitement de la surcharge pondérale. Christophe définit des entraînements adaptés à chaque personne pour transformer la masse graisseuse en masse musculaire. Il travaille en collaboration avec une diététicienne extérieure et à eux deux, ils obtiennent des résultats spectaculaires.
